どうもnaoです！ 今回はダイエット中にお勧めなプロテインをご紹介します！ プロテインとは プロテイン＝たんぱく質 一般的にはたんぱく質を摂取できるスポーツサプリメントをプロテインと呼んでいます。 たんぱく質は、筋肉や骨、血液の材料になるなど体を…